如何使用本網站

仔細閱讀中間欄位的文章，注意重點和細節。

閱讀完畢後，回答右側的4個問題，每個問題對應PIRLS閱讀的一個層次。

回答完所有問題後，點擊"提交答案"按鈕查看結果。

查看提示和解釋，了解每個問題對應的閱讀層次，提升閱讀理解能力。

閱讀文章：溝通的藝術

溝通是人際關係的基石，也是成功的關鍵。然而，有效溝通並非易事，需要我們不斷學習和練習。本文將探討幾種常見的溝通姿態，以及如何提升溝通技巧。

首先，我們來看看四種基本的溝通姿態：指責、討好、超理智和打岔。指責型的人常常責備他人，難以承認自己的錯誤。討好型的人則過於在意他人感受，容易忽視自己的需求。超理智型的人傾向於用邏輯和理性來應對情感問題，可能顯得冷漠。打岔型的人則經常轉移話題，難以專注於當前的對話。

要提升溝通效果，我們需要學會靈活運用這些姿態，並且培養同理心。首先，要學會傾聽，真正理解對方的想法和感受。其次，表達時要清晰明確，避免模糊不清的言語。再者，要注意非語言溝通，如眼神接觸、面部表情和肢體語言等。

此外，選擇合適的溝通時機和場合也很重要。在情緒激動時，最好先冷靜下來再進行溝通。對於敏感話題，可以選擇私密的環境進行討論。同時，要學會換位思考，站在對方的角度來理解問題。

最後，要記住溝通是雙向的過程。不僅要表達自己的想法，也要給予對方表達的機會。通過不斷練習和反思，我們可以逐步提升溝通技巧，建立更加和諧的人際關係。